Fortes chaleurs sur le Forez : les bons réflexes avant le pic de l'été.
Les premiers épisodes de fortes chaleurs de l'été s'installent sur la plaine du Forez. Quelques réflexes simples suffisent à limiter les risques : boire régulièrement sans attendre la soif, garder volets et fenêtres fermés aux heures les plus chaudes puis aérer la nuit, éviter les efforts physiques entre 12 h et 16 h et rester dans les pièces les plus fraîches. Une vigilance particulière s'impose pour les personnes âgées, isolées, les nourrissons et les personnes atteintes de maladies chroniques, plus exposées à la déshydratation. Maux de tête, vertiges, crampes ou fatigue inhabituelle doivent conduire à se rafraîchir et à se reposer ; en cas de confusion, de malaise ou de fièvre élevée, appelez le 15. Pensez enfin à prendre régulièrement des nouvelles de vos proches isolés.
